1. Principal
  2. Comunitate
  3. Calendarul polenului. Cum să faceți față alergiilor - grădinile electronice

Calendarul polenului. Cum să faceți față alergiilor - grădinile electronice

Februarie. Aceasta este o perioadă tipică pentru polenul alun și Aspergillus. La jumătatea lunii, arinii înfloresc și ei, deși sunt rar plantați în grădini, dar adesea se găsesc în zonele suburbane. Polenul acestor copaci este cea mai frecventă cauză de rinită alergică în climatul nostru. Sezonul polen al arinului acoperă februarie și martie, dar după o iarnă lungă, polenul său poate pluti și în aprilie. În februarie, tisa începe să praf - un arbust care este plantat cu nerăbdare în grădinile și parcurile de acasă, ceea ce crește riscul de contact cu acest alergen. Rezumat - în februarie, alunul, arinul, tisa, ciuperca Aspergillus sunt prăfuite.
Martie. Deși praful de alun se termină (deși la poalele și în regiunea Suwałki acum este cel mai mult praf), aerul din toate regiunile Poloniei conține încă alergeni de tei și arin. În martie, ne pot deranja și salcie, plop și mesteacăn, al căror polen este foarte alergenic. În plus, în aer observăm concentrația medie a ciupercii Aspergillus. Inflorescențele copacilor sunt vizitate cu nerăbdare de albine. Deci, începe o perioadă periculoasă pentru persoanele alergice la veninul acestor insecte. Rezumat - în martie, alunul, țesutul, arinul, salcia, plopul, mesteacanul, ciuperca Aspergillus sunt prăfuite.
Aprilie. Nu mai trebuie să ne temem de arin (deși polenul său poate fi prezent în aer la începutul lunii aprilie), dar sunt foarte prăfuite: salcie, mesteacăn, carpen, frasin și plop. La sfârșitul lunii aprilie, stejarul puternic sensibilizant devine activ (mai întâi pedunculat, apoi sesil). Iarbele încep de asemenea să prafuiască (ușor deocamdată) - inamicul numărul unu alergic la polen. Ciuperca Cladosporium își începe și activitatea alergenică, iar Aspergillus poate încă deranja. Riscul de mușcături de albine și viespi și alergii cauzate de veninul lor crește Rezumat - în aprilie, salcie, mesteacăn, carpen, frasin, plop, stejar, ciuperci Cladosporium și Aspergillus.
Mai. Acesta este sfârșitul polenului de salcii, mesteacăn, carpen și plopi, dar suntem încă amenințați de polenul de stejar. Suntem, de asemenea, expuși la alergeni de fag. Aerul este acum dominat de polenul de pin (alergiile sunt cauzate doar de florile masculine) și polenul de molid, dar din fericire alergiile legate de acestea sunt destul de rare. Pe de altă parte, ei alergen puternic (și praf) ierburi, încep să praf secară și buruieni (de exemplu, urzică, patlagină, măcriș), precum și ciuperci Cladosporium și Alternaria De asemenea, suntem amenințați de veninul de albine și, într-o măsură mai mică, de veninul de viespe. Rezumat - în luna mai, polenizează stejarul, fagul, pinul, molidul, iarba, secara, urzica, pătlagina, măcrișul, ciupercile Cladosporium și Alternaria.
Iunie. Acesta este un moment dificil pentru persoanele care suferă de alergii, deoarece perioadele de polen ale multor plante se suprapun. Aerul conține încă polen de tufișuri și copaci, iar acum, de asemenea, tei cu frunze mici, soc și, în cantități mai mici, platani. Aceasta este activitatea maximă a ierburilor (concentrația polenului este foarte mare) și a secarei. De aceea, în iunie, persoanele alergice ar trebui să stea departe de pajiști și câmpuri. Toate ciupercile sunt, de asemenea, foarte prăfuite, iar buruienile sunt încă periculoase, de ex. măcriș, pătlagină, quinoa, urzică. Rezumat - în iunie există praf: tei, soc, platan, ierburi, secară, măcriș, pătlagină, quinoa, urzică, ciuperci.
Iulie. Acum, polenul fungic și veninul de albine sunt periculoase. Teiul cu frunze mici este încă puternic polenizat, secara și iarba sunt puțin mai puțin prăfuite - polenul lor este încă în aer, mai ales în prima jumătate a lunii iulie (atunci concentrația lor nu depășește valorile medii). Polenul de mugwort este crescut - în zilele senine concentrația polenului său este foarte mare. Quinoa și urzica sunt, de asemenea, la vârf (dar polenul acestuia din urmă este slab alergenic. În cantități mici, plantenul și polenul cu frunze late sunt prezente și în aer, iar măcrișul într-o concentrație foarte scăzută. Rezumat - în iulie polenul: teiul, ierburile, secara, mură, patlagină, măcriș, ciuperci.
August. La fel ca în iulie, ciupercile, veninul de albine și viespi sunt acum periculoase. În această lună, polenizarea teiului cu frunze mici și a ierburilor, care este periculoasă pentru persoanele care suferă de alergii, se încheie, deși polenul acestuia din urmă poate fi prezent în aer (în cantități mici). Polenul de buruieni domină - în zilele senine vă puteți aștepta în continuare la concentrații medii și mari de artă, urzică, pătlagină și quinoa. Luna august este luna în care ambrozia foarte alergenică și ambrozia tricuspidă încep să înflorească, astfel încât persoanele alergice la polen ar trebui să urmeze cu atenție calendarul polenului. Rezumat - în august, prafuri de artă, urzică, pătlagină, quinoa, ierburi, ambroză, ciuperci.
Septembrie. În a doua decadă a lunii septembrie, persoanele care sunt alergice la spori de iarbă, mugwort și Alternaria pot răsufla ușurați, deoarece tocmai termină polenizarea. Dar inspirăm totuși polenul unor buruieni, cum ar fi mușca (mai ales în zilele senine). Iarba, quinoa, patlagina și local (în special în vestul țării, în Malopolska și în regiunea Lublin) ambrozia sunt, de asemenea, prăfuite într-o mică măsură. Începutul lunii este vârful polenului acestei plante. Alergicele sunt încă amenințate de sporii fungici, în special din genul Cladosporium. Rezumat - în septembrie, ciupercile sunt polenizate, iar în prima decadă a lunii: artă, quinoa, pătlagină, ierburi, ambroză, ciuperci.

Cum să faceți față unei alergii:

1. Dacă suferiți de simptome alergice, trebuie să consultați un medic pentru a face un diagnostic și a începe tratamentul. Simptomele asociate cu alergia la inhalare sunt foarte obositoare și pot contribui la insuficiența pulmonară sau la dezvoltarea astmului.
2. Urmați mesajele despre praful plantelor și prognosticul pentru persoanele care suferă de alergii.
3. Când nivelul polenului este ridicat, reduceți-vă activitățile în aer liber . Mergeți la o plimbare după ploi abundente (când aerul este liber de polen), dimineața devreme sau seara târziu (când concentrația de polen este cea mai mică). Să evităm pajiștile, parcurile și crângurile. Să ne protejăm ochii cu ochelari de soare.
4. După întoarcerea acasă, să facem un duș, să ne spălăm pe păr și să ne schimbăm în haine „de acasă” . Clătiți-vă nasul și ochii cu soluție salină pentru a le curăța de polen, pentru a calma umflăturile și simptomele febrei fânului.
5. Ar trebui să închidem cu atenție ușile și ferestrele, să nu le deschidem noaptea. Agățăm perdele umede, țesute dens, pentru a menține o parte din polen. Să investim într-un purificator de aer cu filtru de praf.
6. Când plantele sunt polenizate puternic, faceți sport doar în camere închise (în piscină, sală de gimnastică, sală de gimnastică). În aer liber, să exersăm pe terenuri și terenuri de sport cu gazon artificial.
7. În propria grădină , să cultivăm plante „sigure” , cum ar fi pomi fructiferi, azalee, hollys, magnolii, afine, spiree, wajgel, box, budleje, hortensie, viburnum
8. Evitați alimentele care reacționează cu polenul , de exemplu, alergia la polenul de mesteacăn crește după consumul de țelină, morcovi, mere, kiwi și cireșe; pe ierburi - după pepeni, pepeni verzi, roșii, cartofi, portocale, arahide; pentru artă - după țelină și morcovi, și pentru polen de alune - după alune.

Posturi Populare

O bucătărie mică - cum să o amenajăm?

Cunoașteți problema unei bucătării prea mici din propria experiență? Există întotdeauna prea puțin spațiu pentru oale și capace? Masa din bucătărie nu se potrivește? Blatul mesei este blocat ...…