SPA de acasă
Nu toate ierburile populare pot fi preparate acasă. Nu avem echipamentul adecvat pentru acest lucru, nu cunoaștem tehnologia. Dar suntem capabili să facem singuri perfuzii, măști sau comprese simple.
Castravete verde. Fructele de castraveți sunt bogate în vitaminele A, B1, B2, PP și P, conțin și potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fier și fosfor. Masca de castravete netezește ridurile, luminează tenul, reîmprospătează și hidratează. Puneți felii de castraveți bine spălați pe față și ochi și o pastă de fructe ras pe gât și gât. Păstrează masca aproximativ 15 minute. apoi spală-l cu apă călduță și aplică o cremă hidratantă.
Fotografie Paweł Kiszkiel / AG
Avocado. Fructul acestei plante (îl cumpărăm într-un fructier verde) conține grăsimi cu o compoziție similară cu uleiul de măsline, vitaminele A și E. Îl putem folosi pentru a realiza o mască hrănitoare pentru pielea uscată și sensibilă. Radeți carnea unei jumătăți de fructe coapte cu jumătate din gălbenușul crud și câteva picături de suc de lămâie. Ne punem față pe față timp de 20 de minute.
Banană. Fructele conțin vitaminele A, C, B, E, PP, mult potasiu.
Mască răcoritoare: zdrobiți jumătatea unei banane moi într-o masă netedă cu o linguriță de lapte și gălbenuș crud. Îl punem pe față și pe gât timp de 20 de minute. Clătim cu apă călduță.
Planta de banane poate fi cultivată într-o oală, dar fructul este mai bine să îl cumpărați.
Căpșunile - sunt o bogăție de vitamina C, precum și vitaminele A, PP și B - masca acestor fructe hrănește pielea, hidratează și ușurează decolorarea. Este recomandat pentru pielea cuperoză. Masca poate fi făcută din piure de fructe sau îi puteți adăuga niște iaurt natural sau smântână.
Fotografie Shutterstock
Fructe kiwi - conțin o mulțime de vitamine (C, B, E, K), acizi din fructe, calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc. Masca fructelor zdrobite cu adaos de iaurt ușurează decolorarea, regenerează epiderma, hidratează și întârzie procesul de îmbătrânire. De asemenea, puteți așeza felii de fructe pe față, decolteu și gât. Păstrează măștile aproximativ 15 minute, apoi clătește pielea cu apă călduță, usucă-o și aplică o cremă hidratantă.
Mușețel . Este utilizat pe scară largă - vindecă multe afecțiuni și funcționează excelent pe piele și păr. Coșul cu flori de mușețel este utilizat în medicină și cosmetică. Conține ulei esențial, flavonoide și săruri minerale.
Fotografie Shutterstock
Puteți folosi infuzie de mușețel în SPA-ul dvs. de acasă. Este minunat pentru a deschide părul. Wraps (tampoane de bumbac saturate cu infuzie) pentru ochi obosiți, față și decolteu luminează pielea, reduc umflăturile și îmbunătățesc tenul (totuși, aveți grijă la utilizarea prea frecventă, deoarece perfuzia poate provoca alergii). Băile de mâini și picioare cu mușețel luminează și întineresc pielea.
pentru vânătăi, umflături, arsuri și iritații ale pielii
Aloe. Pulpa proaspătă de aloe vera vindecă tăieturile, arsurile, mușcăturile de insecte și răni.
Obținem pulpa tăind frunza pe lungime cu un cuțit dezinfectat. Apoi îl punem direct pe rană. De asemenea, putem alege niște carne și o putem pune pe un pansament steril care acoperă zona bolnavă.
Deci, să luăm o oală cu aloe, căreia - nu uitați - îi plac locurile însorite.
Fotografie Paweł Słomczynski / AG
Muscată. Această plantă este, de asemenea, cunoscută sub numele de pelargonium parfumat. Frunzele sale conțin uleiuri esențiale aromatice utilizate în produse cosmetice. Sucul stors din frunze poate fi folosit pe pielea iritată. Infuziile cu frunze curăță pielea grasă (așezați infuzia cu aburi într-un vas plat; aplecați-vă deasupra, acoperindu-vă capul cu un prosop).
Geraniul este o plantă de apartament populară, ușor de cultivat, îi plac locurile luminoase.
Piper. Boiaua uscată (atât blândă, cât și fierbinte) este un condiment faimos. După uscare și măcinare, fructul cu gust ascuțit este materia primă pentru infuzia medicinală: se toarnă o linguriță de fructe uscate măcinate cu o cantitate mică de apă clocotită și se înmoaie tamponul. Aplicăm o compresă caldă la vânătăi și entorse.
Ardeii ornamentali crescuți în ghivece au un gust înțepător. Pot fi uscate și utilizate. Planta este sezonieră.
Fotografie Wikipedia / Kurt Stueber
Pătlagină. Este o plantă populară care crește în pajiști și peluze. Sucul din frunze proaspete de patlagină sau decoctul de frunze uscate accelerează vindecarea rănilor și regenerarea epidermei. Bunica este folosită și pentru tratarea catarului tractului respirator superior, al sistemului digestiv și al sistemului urinar.
Pentru întărire și răceli
Citrice. Fructele se consumă cel mai bine crude pentru a folosi bogăția de vitamina C conținută în ea (din păcate, persoanele alergice alergice la citrice nu ar trebui să o facă). Sucul de portocale ajută la avitaminoză și la probleme cu peristaltismul intestinal.
Amestec de tuse uscată (îl folosesc eu însumi): amestecați sucul unei jumătăți de lămâie cu o linguriță mică de suc de picior (disponibil la farmacie) și 3 linguri mari de miere. Bem puțin această porție în timpul zilei, încălzindu-ne sub învelitoare.
O oală cu lămâie va fi utilă în fiecare casă. O plantă cultivată într-un loc luminos dă roade în fiecare an.
Fotografie Paweł Słomczynski / AG
Eucalipt. Frunzele sale parfumate au proprietăți curative (uleiul de eucalipt se găsește în pastilele de tuse, printre altele).
Decoct de frunze (pentru tuse): se toarnă câteva frunze peste un pahar de apă rece. Se aduce la fierbere încet, se acoperă și se lasă deoparte câteva minute. După răcire, faceți gargară cu decoct sau beți o jumătate de pahar de mai multe ori pe zi.
Putem cultiva eucalipt într-o oală sau putem folosi frunze dintr-un buchet (trebuie să le spălați).
Fotografie Paweł Słomczynski / AG
Fotografie Shutterstock
Ghimbir. Rizomii de ghimbir pot fi cumpărați de la magazin. Sunt un condiment minunat, au un gust ascuțit și te încălzesc. Decoct fierbinte pentru răceli: se toarnă câteva felii de ghimbir și o felie de lămâie cu apă clocotită timp de aproximativ 10 minute. Bem o băutură fierbinte. Putem adăuga ghimbir praf la ceai.
Un rizom de ghimbir (cu muguri bine dezvoltați) plantat plat într-o oală crește într-o plantă drăguță. O cultivăm pe un pervaz însorit.
Iasomie medicală. Florile acestui alpinist acasă miros frumos. Uleiurile esențiale obținute din acestea sunt utilizate la producerea produselor cosmetice. Putem prepara un ceai aromat din florile căzute: usucăm florile și apoi le amestecăm cu un pachet de ceai (de preferință verde). O astfel de infuzie ne însuflețește când avem somn, sprijină și sistemul digestiv atunci când „ceva minte?” pe burta.
Această plantă, cultivată în camere luminoase și reci, înflorește adesea iarna.
