Ierburi bune pentru digestie - menta
Menta este o planta de gradina si o planta de apartament. Are multe utilizări - ca condiment - în principal frunzele sale verzi, decorarea alimentelor sau băutura răcoritoare și vindecătoare.
Acțiune
- Facilitează digestia - stimulează secreția sucurilor gastrice, ameliorează flatulența, are efect coleretic.
-Antiseptic - inhibă dezvoltarea bacteriilor patogene - utilizate în infecțiile bacteriene ale tractului gastro-intestinal.
- Relaxează mușchii netezi - ameliorează durerile menstruale și colicile.
- Ameliorează durerea
Utilizare
Menta reîmprospătează perfect gustul băuturilor, salatelor și deserturilor, iar frunzele sale proaspete pot decora mâncărurile.
Terapeutic, o infuzie de 1-3% sau o linguriță de frunze este de obicei pregătită pentru 1-1,5 căni de apă. Bea o jumătate de pahar pe zi (ca ajutor digestiv) cu o jumătate de oră înainte de a mânca.
Fotografie grintan / Shutterstock.com
Ierburi bune pentru digestie - balsam de lamaie
Balsam de lămâie: o plantă perenă cu o aromă caracteristică de lămâie. Poate crește într-o oală de casă. Disponibil și sub formă uscată - trebuie depozitat cu grijă într-un recipient sau pungă bine închisă, deoarece își pierde proprietățile după evaporarea uleiurilor esențiale.
Balsamul de lămâie este folosit pentru a condimenta salatele, supele, deserturile și sosurile de pește. Cel mai bine este să adăugați frunze proaspete la feluri de mâncare, pentru că atunci miros cel mai mult. De asemenea, puteți face infuzii, ceaiuri și tincturi din el.
Are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, stimulează producția de bilă, reglează sistemul nervos, precum și combate herpesul și inhibă hipertiroidismul.
Shutterstock
A se vedea alte plante cu proprietăți medicinale
Ierburi bune pentru digestie - maghiran
Maghiranul este o plantă perenă anuală, bienală sau permanentă. Folosit ca condiment sau plantă medicinală. Funcționează în principal ca colagog și diastolic, crește intestinele și accelerează digestia. De aceea ar trebui folosit pentru condimentarea felurilor de mâncare greu digerabile, varză, mazăre, fasole, untură, carne grasă și sosuri.
Tinctură de maghiran: Se toarnă aproximativ 3/4 cană de plantă uscată cu două pahare de vodcă pură și se pune într-un loc întunecat. După 2 săptămâni, se strecoară. Un pahar mic îi va ajuta pe adulți după o sărbătoare prea fastuoasă.
Consultați un scurt ghid despre cum să cultivați ierburi în bucătărie
Ierburi bune pentru digestie - salvie medicală
Salvie medicinală este o plantă perenă. Conține multe substanțe active cu diferite efecte de vindecare.
Frunzele sale proaspete sau uscate pot fi adăugate în vase sau transformate în infuzii.
Utilizat în tulburările digestive, stimulează formarea bilei și sucurilor gastrice. În plus, are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene - folosită ca infuzie pentru băut sau gargară, spălare, comprese. De asemenea, oprește sângerările minore
Plante care vă vor întări imunitatea
Ierburi bune pentru digestie - sunătoare
Sunătoarea (Hypericum perforatum), cunoscută și sub numele de roșcove, conține ulei esențial situat în pete luminoase de pe frunze. El, precum și taninurile și compușii de rășină, determină proprietățile medicinale ale acestei plante.
Fotografie Shutterstock
Ceaiurile preparate cu plante uscate (recoltate în perioada de înflorire) și alte preparate care conțin extracte de sunătoare, precum colegran și colezol, au efecte colagogice, antiinflamatoare, antispastice, bactericide și, în general, benefice asupra sistemului digestiv.
Vopseaua roșie - hiperacină - prezentă în principal în flori, este o componentă a antidepresivelor și a ceaiurilor calmante.
Când luăm sunătoare pentru o lungă perioadă de timp, sensibilitatea noastră la razele ultraviolete crește, așa că în astfel de cazuri ar trebui să evitați să vă aflați la soare.
Sunătoare - Planta Bunicii - plantați-o în grădină
