Mușețelul ameliorează tensiunea, vă ajută să dormiți
. Ceaiul de mușețel este un agent recunoscut care ameliorează tensiunea și este utilizat chiar și la copii (dacă nu sunt alergici la ingredientele acestei plante!). Când un copil are probleme cu adormirea, înainte de culcare, i se administrează o ceașcă de ceai cald de mușețel (Chamomilla recutita, cunoscută și sub numele de Matricaria chamomilla).
Poate fi administrat și cu gripă, deoarece are un efect diaforetic și calmant.
Cumparam musetel in plicuri sau pachete. Să-l preparăm conform rețetei de pe ambalaj.
Rar cultivăm mușețel în grădină. Această plantă anuală crește în pajiști însorite și uscate, printre câmpuri. Trebuie să aveți grijă să nu-l confundați cu alții asemănători ei, de exemplu cu un torun. Putem recunoaște mușețelul prin faptul că are fundul convex al coșului, iar când îl tăiem pe lungime - ar trebui să fie gol în interior. În plus, miroase distinctiv! Dacă planta (deși este similară) nu miroase, nu este mușețel.
Materia primă pe bază de plante a acestei plante este inflorescențele - coșuri recoltate în plină floare pe vreme uscată și însorită. Le uscăm, presărate cu un strat subțire pe hârtie într-un loc aerisit, umbrit sau într-un uscător la o temperatură de până la 35 de grade C.
Mușețelul conține uleiuri esențiale bogate în azulenă, flavone, farnesenă, glicozide cumarinice. Mușețelul are, de asemenea, proprietăți dezinfectante - extern este utilizat pentru spălarea rănilor.
Melissa te va calma, dar nu va fi nedumerită
Pune ușor o persoană într-o stare de somnolență, ajută la ameliorarea tensiunii cauzate de stres. De asemenea, calmează nevralgia, crampele menstruale și este bun pentru digestie (și carminativ). Frunzele proaspete au o aromă și o aromă ușor de lămâie - pot fi adăugate cu ceai obișnuit pentru a spori aroma.
În scopuri medicinale, folosim în principal frunze uscate - cumpărate sau colectate în grădină. Merită, de asemenea, să folosiți frunzele soiurilor decorative - de exemplu, cu frunze galbene.
Când vrem să facem un decoct din ele, turnăm 1,5 linguri de ierburi cu un pahar de apă.
Balsamul de lămâie (Melissa officinalis) este peren, crește bine în solul grădinii în poziții însorite. Frunzele conțin un ulei esențial bogat în citral, citronelol, geraniol și alte substanțe.
Lavanda - relaxare pentru corp și minte
Cunoaștem lavanda (Lavandula angustifolia) în principal ca o plantă cu miros frumos și puternic, utilizată în producția de produse cosmetice. O pungă de lavandă uscată, pusă în garderobă, respinge efectiv molii. Dar nu toată lumea știe că lavanda are proprietăți relaxante. Se recomandă ulei de lavandă utilizat pentru masajul corporal sau adăugarea acestuia la o baie caldă (după un astfel de tratament, este mai ușor să adormiți). În această formă, ne ajută să ne relaxăm mușchii și, indirect, și psihicul.
Infuzia de lavandă calmează nervii. O picătură de ulei esențial va calma mâncărimea după ce a fost mușcată de un țânțar sau altă insectă.
Această plantă crește în principal în Marea Mediterană, atingând înălțimea de 80-100 cm. De obicei este ceva mai jos. Lăstarii săi inferiori devin lemnoși (spunem că lavanda este un arbust pitic). Vara, este decorat cu spiculețe mici, dar foarte numeroase, realizate din mici flori violete. Această plantă iubește soarele și căldura, este rezistentă la secetă. În condițiile noastre climatice necesită acoperire atunci când sunt prognozate înghețuri severe. Se ia bine tăiat.
Valeriană - pentru supra-stimulare
În loc să spunem cuiva: liniștește-le, îi dăm picături de valeriană, care este valeriană (Valeriana officinalis). Acestea ameliorează disfuncția cardiacă de origine nervoasă și au, de asemenea, un efect diastolic. Acestea sunt utile în tratamentul depresiei și oboselii.
Materia primă pe bază de plante este rădăcina de valeriană, care conține așa-numitul valepotriate, precum și numeroși esteri, alcaloizi, taninuri și amărăciune. O cumpărăm în pliculețe de ceai, turnăm apă clocotită peste ea. Este, de asemenea, disponibil sub formă de tinctură numită picături de valeriană.
Valeriana este o plantă perenă, crește în luminișuri luminoase din pădurile noastre. Înflorește roz, formând umbele destul de mari, compuse din flori mici.
Hamei - Vă ajută să faceți față anxietății
Această plantă este în principal asociată cu berea. Între timp, capetele sale de semințe, numite conuri, sunt utilizate ca agent terapeutic. Infuzia lor calmează, se calmează, te ajută să adormi. Este, de asemenea, un diuretic.
Hameiul conține lupulină, humulonă, lupulonă și uleiuri esențiale.
Această plantă este un alpinist peren care pierde lăstari și pleacă în timpul iernii (deci este de facto o perenă). Crește pe marginea pădurilor și a deselor umede. În grădini cultivăm soiul său ornamental „Aurea” cu frunze galbene. Au nevoie de suporturi puternice, deoarece ajung la peste 2 m înălțime în timpul sezonului.
Ceaiul verde - vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să rămâneți atenți
Se deosebește de ceaiul negru prin faptul că nu a fost fermentat. Se obține din frunze uscate și încălzite. În timp ce sencha este un ceai făcut din frunze tinere de la prima recoltă, ceaiul bancha provine dintr-o recoltă târzie.
Efectul infuziilor de ceai depinde de durata de preparare. O infuzie scurtă (aproximativ 3 minute) împiedică legarea teinei de taninuri, astfel încât infuzia este răcoritoare și stimulantă. O perioadă mai lungă de preparare conferă infuziei un efect relaxant. pe lângă teină, ceaiul verde conține fluor și vitaminele C, E, B.
Nu uitați să nu turnați apă clocotită peste un astfel de ceai, ci apă la o temperatură de 60-90 grade C.
Consumul de ceai verde are un efect dezinfectant asupra sistemului digestiv, iar comprimatele de ochi din această infuzie (la temperatura camerei) ajută la vindecarea conjunctivitei.
